EP09: Descubra sua força interior através do yoga, com Fernanda Cunha

Neste episódio entrevistamos a Fernanda Cunha, que é professora de yoga e criadora da prática de Yoga Dance. Administradora formada pela Universidade Estadual de Santa Catarina, Fernanda iniciou sua carreira profissional trabalhando no mercado financeiro e gerenciou a empresa da sua família. Iniciou suas práticas e estudos de yoga em 2002, e em 2006 mudou-se para os EUA, onde trabalhou em um banco como administradora. Em 2008, assumiu integralmente sua grande paixão que é o yoga. Ela traz a prática como uma ferramenta de cura e autoconhecimento, e inspira alunos ao redor do mundo a praticar com uma intenção clara, com compromisso e inspiração. Ela oferece uma experiência profunda em que cada pessoa pode mergulhar em si mesma, através de aulas, cursos, retiros e imersões em yoga e meditação por todo o Brasil e internacionalmente, e participa dos principais festivais e conferências do Brasil, onde tem compartilhado e inspirado milhares de pessoas a integrar os ensinamentos do yoga na vida. Ela também é uma das precursoras em aulas de yoga online no Brasil, levando os benefícios do yoga para mais de 500 mil pessoas e contribuindo para democratizar a prática no Brasil, dando oportunidade para que mais pessoas tenham acesso ao yoga.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

  • Sua paixão por inspirar pessoas a despertá-las para todo o seu potencial criativo inato;
  • O yoga como aliado na jornada do autoconhecimento e os principais benefícios da prática para uma melhor qualidade de vida;
  • Projeto de meditação e prática de respiração consciente para empresas;
  • O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
  • O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
  • O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal.

Livro indicado:

Onde Existe Luz (Paramahansa Yogananda)

Pensamento que inspira:

“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses.” (Sócrates)

Links:

Website: http://fernandacunhayoga.com/
Facebook: https://www.facebook.com/FernandaCunhaYoga/
Instagram: @fernandacunhayoga
Youtube: https://www.youtube.com/user/FernandaCunhaYoga

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