EP78: Vamos falar de… DEPRESSÃO, com Taíze Souza

Neste episódio a Taíze Souza, psicoterapeuta holística e especialista em ajudar pessoas com fobias, medos, ansiedade e depressão, volta ao ConscienteMente para nos falar um pouco sobre a depressão, seus sintomas, possíveis causas, bem como para compartilhar conosco um exercício de visualização guiada para atenção plena (mindfulness). Esta visualização proporciona um relaxamento e pode contribuir para gerar harmonia e bem-estar no seu dia e na sua vida!

Esta entrevista também está disponível em vídeo, lá no canal do ConscienteMente Podcast no Youtube.

Reflexão compartilhada na entrevista:

“A lembrança amarga não consertará o passado.
A tristeza não lhe trará luz ao pensamento.
O desânimo não tem condições de prestar auxílio.
O azedume não pacifica o mundo íntimo.
A revolta não lhe fará ver o caminho justo.
A crítica é fator de mais solidão.
A irritação é a companheira do fracasso.
A intolerância afasta a simpatia.
O ressentimento é veneno em você mesmo.
A condenação é treva que se espalha.
Evitemos esses agentes do contra e procuremos trabalhar, na
certeza de que, servindo, encontraremos a bênção da alegria por
nosso clima permanente de luz.”
(André Luiz, pelo médium Francisco Cândido Xavier)

Confira também:

EP66: Atitudes para uma vida bem feliz, com Taíze Souza

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