Neste episódio conversei com a psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental Louise Quintella.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

  • O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Se colocar no modo investigador”, “o que essa emoção quer me ensinar?;
  • O que mais contribui e o que mais atrapalha nossa jornada de evolução;
  • O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:
Mais Forte do Que Nunca (Brené Brown)

Frase que a inspira:
“Eu estou fazendo o melhor que eu posso com o que eu tenho.”

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/queridapsicologa/

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *