25 de novembro de 2020

EP152: Eu cuido de mim hoje

Neste episódio, quero te convidar a olhar pro seu futuro e pensar: como minha vida será lá na frente se eu começar a cuidar verdadeiramente de mim agora?

Dentro das circunstâncias que você tem hoje na sua vida, o que você já pode fazer? Que mudanças já pode implementar? 

Quando nos identificamos excessivamente com as histórias que a mente nos conta, tendemos a acreditar que as soluções estão lá longe, num futuro muito distante. Ou então, que as circunstâncias à sua volta precisam mudar para que algo mude pra melhor na sua vida.

Mas a grande verdade é que o poder de realizar está dentro de nós, está em nossas mãos. 

Portanto, independente do cenário que se apresenta no seu mundo externo hoje, se pergunte: Como eu posso HOJE exercitar mais o autocuidado, o amor para comigo mesmo? Como eu posso trazer pro presente algo que eu tanto sonho, tanto almejo?

Quem sabe cuidando mais da sua saúde física/mental/emocional?

Restabelecendo ou fortalecendo laços com pessoas importantes na sua vida?

Se presenteando com algo que você quer e deseja muito?

Planejando uma viagem, um passeio que você quer muito fazer? 

Passando mais tempo de qualidade com você mesmo? 

Reflita sobre isso e comece a se cuidar verdadeiramente, com muito amor. Quando você se abastece, se nutre, se cuida e se ama, tudo ao seu redor vai tendo outra cara, outra cor, outro brilho.

Comece onde você está. Use o que você tem. Faça o que você pode. (Arthur Ashe)

Reconheça que você faz parte do Universo e que você é um Ser divino. Ame-se de acordo.

Você topa?

Um forte abraço, e até o próximo episódio!

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